天光。
虽然还只是一片蒙蒙亮，不过空气却是不错。一夜的喧嚣战争过后，虽然烽烟阵阵，但是不得不说古时候的森林作用属实给力。特别是对于就算当代，森林覆盖面积都数一数二的洪都府这个地方。
树木产生的新鲜空气，空气中自黑夜里残存下来的点点凉意，倒是给一大早的生活凭添了几分舒爽。
朱棢小同学，五点钟的生物钟，也适时让他从睡梦中醒了过来。
刚意识清醒，就浑身不对劲。
“哎呦，这脑门子是真疼”
可谓是由俭入奢易，由奢入俭难。
睡了那么久的软塌，也就昨晚这般打盹了一个晚上。
朱三公子身体上是诚实的很，全身上下就像拳拳到肉打了一顿，酸疼至极。
天赐开局，一手好牌怎的这样打。这个点，在应天府溜溜鸟，看看湖光山色，不香吗？怕是不知道有几爽。
朱棢反手一拍脑门，自己是手欠还是脑欠，想着跑过来整上这么一出。
伸了个懒腰。
陈四也听着动静醒了过来，内心是极其不情愿，又不得不睁开了眼睛。脑瓜子嗡嗡的，眼前的小主子，小祖宗，您的精神劲是真足！
“少主”
“醒了阿，那领咱去洗漱一番，然后四处看看。长这么大，还是第一次来军营”
“是”
五分钟后。
“就这，甚至连澡堂都没一个？”
朱棢小同学吃了个大惊表示疑问。
“小主子，出来的急，您先将就将就。这一小块糙布，还是咱花了不小的本钱匀过来的”
陈四脸上就差写上大大的心疼几个大字了。
天杀的！老子也有被当羊宰的时候！
两块糙布，这么一点点盐巴。几钱碎银子，怎么敢开口的，这群臭丘八。
不过早起，也有早起的好处。
此时，这口水井旁边就这两家伙慢悠悠的折腾着洗漱，四下无一人打扰的。
“哗啦啦”
两个人打上来一桶桶的水，简单的盐水漱口以后，就开始卸甲擦拭身体。
一天的仗打下来这身上是难受的紧。直到好一番擦拭清理之后，才方有那么几分人模狗样。
接下来就是围绕着这处临时军营转悠一圈，兴许是真的太早了。走了挺远的一段路，二人才好不容易在一处演武场上看到十数个人影。
个个都只穿了件单独的大裤衩子，赤裸着肌肉遍布的上身在演武场上举石锁。仔细一看随着他们举，抡，接，提等一系列动作，石锁在他们的手上是玩出了质感。
有的抡着石锁绕着周身灵活的飞舞，有的举起来径直往上抡待其落下又稳稳的接住，有的提溜着大石锁迈着奇异的步伐小跑…
无一不是爆发力十足的大家伙。
“呼”
“呼”
……
教场上，除了抡起石锁、石墩震动的风声，也就只剩下众人均匀的呼吸声了。
其人也就只是看了一眼来人，就继续着自己的活计。
朱棢不禁想到占地跳广场舞、占场子打球的生活。当初要是有如今这偌大的演武场，想怎么玩怎么玩，该是多么轻松自在。
摸了摸鼻子，随即走到周遭堆放了无数的大小石锁，石担，甚至是石墩的地方。
朱棢平日里用的最多的也就是10斤重的小锁。
这种10斤左右小锁的技巧动作讲究的就五点:高、飘、稳、正、活。
提溜小锁绕着周身运动是重中之重，特别考验一个人功夫的刚柔相济。
朱棢挑了个看的顺眼的，就开始做起了这个全身性的有氧运动。热热身，提提神，也顺便锤炼一下身形、步伐及抛接、腾挪、躲闪的技巧。
想想昨天的时候，也是多亏了这么久年如一日的锤炼。敌人的每一根或戳或劈过来的长枪、大刀，总会下意识的错开几个身位，那种灵络、活泛的感觉是真的爽的不要不要。
堂哥果然说的好，这个是最好也是最有效打牢根基的古法之一。
这边近卫陈四，看着少主提溜着小石锁开始活络身体筋骨了。也有点手痒痒，随手就提了个百斤上下的石锁，跟在一旁热热身，顺便护卫着这个小祖宗。
朱棢那边倒是没什么。陈四那随意提溜起的百斤重石锁的时候，场中的十数人眼神便齐齐投了过去。
百斤重锁，看似只练蛮力，实则已经触摸到另一个层次功夫的门槛了。看似外练筋骨皮，实则内练一口气。
练出这么一口气的，可以说是在战场上十数人无法轻易近身。重锁，尤其考验肌肉的绝对力量、爆发力，耐力以及全身各处脏器的协调承受能力。练到功夫深处时，以一敌百不在话下。